|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() לדעתי תעלה עד 70 קילו ותחטב בחזרה לסביבות ה60 , 55 יכול להיות נחמד אבל זה באמת די שחיף עדיף להראות עם טיפה יותר מסה ולהיות איזה 60-65
אבל מה שאתה חושב שמתאים לך אחיי.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|