|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() הטרפזים מקבלים מהכתפים
ואתה יכול לעשות את התרגיל שאתה מחזיק שתי דאמבלים ועושה תנועה של "לא רוצה" |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|