ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-07-08, 16:51   #8
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ironman צפה בהודעה
בתכלס לא נראה לי שיש להם אינדקס גליקמי נמוך זה הכל שם מלטודקסטרין ועוד כמות גבוהה במנה יוצרת עומס גליקמי גבוה
אני הייתי הולך על שני פרוסות לחם חיטה מלאה או תפוח עץ + סקופ חלבון חצי שעה לפני אימון כאקסטרה אנרגיה לפני אל תשכח שאת רוב האנרגיה שלך באימון אתה מקבל ממאגרי הגליקוגן שדאגת למלא כבר יום לפני.
תשמור את המנה של הסיריוס לאחרי אימון יותר יעיל.
למה אחרי אימון יותר יעיל?
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים