|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-08, 03:27
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
שחר תודה אחי,שאלה אחרונה.
נניח אני עושה ככה: אימון רגליים אחד : סקוואט,פשיטת ברך,לחיצת רגליים אימון רגליים שני: דדליפט,כפיפת ברך,לחיצת רגליים יוצא טוב? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות