17-09-08, 16:54
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
1-2 בשבוע 3 סטים של כפיפות בטן בלי משקל
את הגירוי האמיתי הבטן מקבלת באימון רגליים אין מה להשקיע בבטן צריך להשקיע בשרירים אחרים
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות