07-10-08, 18:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אם הבנתי את הכוונה נכון אז:
בתרגילים מורכבים יכולים לעבוד שרירים תומכים ועוד כאלה לדוגמא סקוואט במכונה אז עובדים רק הרגלים וסקוואט אמיתי עם מוט אז הגב תחתון,בטח,רגלים וזהו נדמה לי
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות