ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רענן עמוד סקר : כל כמה זמן אתם עולים במשקלים?
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים חיפוש הודעות מהיום סמן פורומים כשנקראו

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
הקודם ההודעה הקודמת   ההודעה הבאה הבא
ישן 16-10-08, 00:50   #6
Masquerade
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלMasquerade
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar צפה בהודעה
לא עושה דד ליפט ... בגלל פריצות דיסק בגב..

לא עושה סקוואט בגלל אותה בעיה וסחוס שחוק בברך ...

וכן אני מעלה 2 קילו כל אימון שני כמעט בכל תרגיל ...

ואני יכול להגיד בכלליות מה שבא לי כי ככה אני עובד
גם בכפיפות מרפקים, גם בבנצ' פרס וגם בפשיטת ברכיים אתה מעלה 2 קילו? אם כן, אתה לא חושב שזה קצת מוזר שבתרגיל שאתה עובד איתו עם מעל 100 קילו אתה מעלה 2% מהמשקל, ובתרגיל שאתה עובד איתו 15 קילו אתה מעלה יותר מ10%??
__________________
Masquerade מנותק   הגב עם ציטוט
 

« האשכול הקודם | האשכול הבא »
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה בשכבות תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:13.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים