|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-07, 16:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נניח אני עושה אימון פלג גוף עליון ופלג גוף תחתון אז מה אתה אומר על 2 סטים לחזה 7 לגב 6 לכתפיים כי הם בקושי עבדו בחזה 5 ליד אחורית ו-3 ליד קדמית שעבדה קשה בגב? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות