|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-08, 11:47
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא בטוח שזה לגמרי נכון, זה מה שאני זוכר
חלבון: יכול להתפרק לATP (אנרגיה) תפקיד הפחממה) פחמימה: מעלה רמת אינסולין, מחדשת מאגרי אנרגיה בשריר, אם המאגרים מלאים הפחמימה נאגרת לשימוש אנרגיה עתידי בתור שומן שומן: מפרק את עצמו כשאין בדרך מעצור (אינסולין), ככל שרמת האינסולין יותר גבוהה, כמות השומן גדלה חלבון - מפרק את עצמו למולקולות אנרגיה כשאין מספיק אנרגיה ממקור אחר פחמימה - ספק האנרגיה הטבעי של המערכת, כשיש עודף אנרגיה נשמר בתאי שומן ועוצר (זמנית) את התהליך הקטבולי (מפרק) שלהם שומן - יכול לשמש תחליף אנרגיה לפחמימה, בתנאי שצריכת שומן יומית 40%+ (ketosis), תמיד מנסה לפרק את עצמו כשאין נוכחות אינסולין
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות