|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-08, 23:30
|
#31 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אני שונא שירשורים כאלו מהסיבה הפשוטה שיש פה צורך נואש באנשים עם ראש פתוח
כל אחד מקובע בקוביה שלו אחרי שהוא ניסה שתיים וחצי תוכניות אימון ומשוכנע שיש לו ניסיון של צ'ארלס גלאס ראבאק חבר'ה ,אני מתאמן מגיל 14 ,אני יהיה בן 21 עוד לא יותר מדי זמן ,ואני עדיין לומד משהו כל יום על איך הגוף שלי מגיב לאימונים חלק מהחבר'ה פה עוד לא מתאמנים שנה ויוצאים בקביעות נחרצות לגבי "מה עובד הכי טוב" ואת האמת ? אין חיה כזאת ואין תשובה כזאת,כי אם הייתה שיטה אחת בטוחה ,היו לך הרבה מאוד חבר'ה בלי פרנסה בעולם הזה. חבר'ה פה גם נוטים לשפוט לפי "מי יותר גדול" זה לא נכון ברוב המקרים ,אבל זה מדד טוב ,פעם אני הייתי הילד הזה בפינה של המכון שמזלזל בבאדבילדר שעושה איזה תוכנית שאני לא מבין וחושב שהוא טועה בגלל שאני קראתי אחרת באינטרנט ,ואז גדלתי קצת (כרונולוגית ופיזית בהתאם) והבנתי שאין תחליף לניסיון ,אני עשיתי תוכניות אימונים שהיו מתוכננות עד החזרה האחרונה ולא גדלתי כמו שאני גדל היום באימונים יותר אינטואטיביים אחרי ש"מעכתי" ביחד כמה תוכניות אימון ולקחתי מכל אחד את מה שראיתי לנכון תתנסו קצת ,אל תשללו על הסף ,ובעיקר תתבגרו קצת.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות