|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-08, 13:21
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכנ"ל לגבי הקידמית אני יודע שזה מפריע שיש התנגשות אבל זה רק בהתחלה אחרי כמה זמן שאני יעשה חזה אני כבר לא ירגיש את היד אחורית כי היא כבר מתרגלת ואז ככה אני יעשה לה אימון אפקטיבי כמו שצריך ותגיד לי איזה תרגילים מומלץ פירמידות
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות