|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-08, 14:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שאני בחיטוב..אבל אני רואה אנשים שבחיטוב לא רק מרזים אלא גם מפתחים קצת שריר..
אני באמת מקווה שבמסה אני אגדל.. ואם כבר מסה, אני די בדילמה.. אני עוד לא חטוב, 15% שומן בערך אבל הבטן שלי זה האיזור הבעייתי. בבוקר אם אני קם על בטן ריקה אז וואלה הבטן שטוחה יופי.. אבל מספיק שאני אוכל משהו קטן ישר היא תתנפח אז השאלה שלי היא האם זה קשור לשרירי בטן חלשים או שומן? =s |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות