|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-07, 14:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתרגיל המתח
אז ככה, קראתי פה בפורום על שיטה(Greasing the groove)-וזה נשמע לי מעולה בשבילי-במיוחד לתרגיל המתח בשביל המבחנים בספורט השנה...
אז רציתי לקנות מוט מתח אבל אני גבוה מאוד(1.87) ואני חושב שלתלות את זה על המשקוף של הדלת זה לא יהיה הכי אפקטיבי בשבילי.. כי היא גבוהה ממני בערך ב10 ס"מ פלוס מינוס.. עצות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות