|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-09, 18:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
מה לא בסדר עם התפריט,מדוע הוא מוזר? אני מנסה לשלב כמה שיותר קלוריות בבוקר עם איזון של 10% שומן 25-40% חלבון ו50-65% פחמימות.
על מנת שארוחות אחרות אני לא יצטרך לסבול ולהכיל את הבטן בהמון אוכל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות