ציטוט:
פורסם במקור על ידי max70kg
שום חימום לא עוזר. זה כבר יותר מחצי שנה ככה. אני באמת חשבתי ללכת לרופא אחרי שאני אשאל פה
|
כאבי גו תחתון במנוחה ובמאמץ יכולים להיות תוצר של מספר רב של גורמים ובשילובם.
בגלל שציינת שבזמן פשיטת ברכיים אתה מרגיש כאבים באזור הלומברי.ייתכן ומדובר בחוסר גמישות של מספר שרירים המבצעים את תנועת סיבוב האגן לפנים:זוקפי גו,מותן כסל,ראש הישר של הארבע ראשי,חייטים,מולטיפידוס.ייתכן שבאמצעות הארכתם באמצעות תרגילי גמישות תוכל להקטין את מגמת כאבי הגו.
ייתכן הינו מילת מפתח שכן ללא בדיקה פיזיקאלית ותחקור רקע,סיבות ונסיבות לא ניתן להגיע לשורש העניין.
27-01-09, 18:28
תצוגה בשכבות