|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-09, 18:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תלוי כמה אתה שוקל, תעשה 0.8 כפול משקל גופך.
והתוצאה דוגמא יצא 80 אז אתה צריך 80גרם פחמימות אחרי אימון. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות