|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
|
![]() חצי גביה קוטג
4 פרוסות לחם 3 פרוסות צהובה 5 אחוז ואחרי שעתיים 2 פרוסות צהובה + קוטג ככה אני אוכל p:
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|