|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-09, 02:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי תנצל את זה עד הסוף.. עד שיגמרו לך המשקלים. למשל שתנצל את כל המשקלים שיש לך בדאמבלים (אם זה משקולות מתברגות) עד שתגיע למקסימלי ותלך למכון
כמו שאני עושה בדיוק |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות