|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() איזה פירוק שריר ואיזה נעליים,אם אתה עושה אירובי ואוכל את הקלוריות ששרפת אז אפשר להגיד שלא עשית אירובי,אבל כן שפרת את סיבולת לב ריאה שלך,לכן מומלץ לעשות אירובי גם בחיטוב אם אין לך בעיה עם מזון
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|