שאלה בקשר לתזונה

[tommybilt53]

Nitro Speed אתה כנראה לא הבנת את הדרישות של הבחור, הבנאדם רוצה לצבור מסה ולגדול ולא גם וגם.
ההצעה שלי היא ההצעה המקובלת בכל העולם ומומלצת על ידי מאמני כושר שלמדו את הנושא הפיזיולוגי וגם על ידי בודי-בילדרים שזכו בתארים ומניסיון שלהם, אם יש לך מורים אחרים בבקשה, אני רק מקווה שאתה יודע מה אתה מדבר.

[Nitro Speed]

פורסם במקור על ידי tommybilt53

nitro speed אתה כנראה לא הבנת את הדרישות של הבחור, הבנאדם רוצה לצבור מסה ולגדול ולא גם וגם.
ההצעה שלי היא ההצעה המקובלת בכל העולם ומומלצת על ידי מאמני כושר שלמדו את הנושא הפיזיולוגי וגם על ידי בודי-בילדרים שזכו בתארים ומניסיון שלהם, אם יש לך מורים אחרים בבקשה, אני רק מקווה שאתה יודע מה אתה מדבר.

לא הבנתי,אתה רוצה להגיד שאם אני אעשה אירובי ואהיה במאזן קלורי חיובי אני אאבד שריר ואפילו ארזה?אני מקווה שאתה צוחק

[tommybilt53]

פורסם במקור על ידי nitro speed

לא הבנתי,אתה רוצה להגיד שאם אני אעשה אירובי ואהיה במאזן קלורי חיובי אני אאבד שריר ואפילו ארזה?אני מקווה שאתה צוחק

לא..... אני אומר שאתה מדבר מחוסר ניסיון מה שאתה אומר הוא לפי התיאוריה נכון, אבל בפועל זה לא עובד... מכיוון שקשה להשלים את החסרים גם ככה לבנאדם שרוצה לצבור מסה.
רוב המתאמנים נלחמים על כל קלוריה שלהם בתפריט, ואתה רוצה לשרוף להם אותו באירובי.

אתה מדבר מחוסר ניסיון פשוט זה הכל...

העצה שלך היא לא פרקטית בשטח, מה שאתה אומר דומה למשל - אם אני יקנה ווספה וייסע איתה 350 קמ"ש אני יעקוף אופנוע r1 שמגיע ל 320 קמ"ש התשובה היא כן, אבל אין ווספה כזאת ואם יש קשה מאוד למצוא, ורוב הווספות לא מגיעות ל120 אפילו.
בתיאוריה הווספה תעקוף את הr1 אבל אם לסבתא שלי היה גלגלים אז היא לא הייתה צריכה מונית.... הבנת ידידי.....