ציטוט:
פורסם במקור על ידי גבר
איך אפשר לדעת אם אני מפותח גנטית ורמת הטסטוסטרון שלי בגוף גבוהה?
|
קודם כל אתה יכול לדעת את זה לפי קצב גדילת השיער בגוף. יש כאלה שמתחילים להתגלח בגיל 13 ויש כאלה שב-18. שנית אם אתה מתאמן במכון ואתה רואה שאתה על האימונים הראשונים מגיע למשקלי עבודה דיי טובים יחסית למשקל הגוף שלך כשמתאמנים אחרים בעלי גנטיקה לא טובה מתאמנים כמה חודשים רק בשביל להגיע לפלטה של 10 קילו כל צד אז אתה יודע שיש לך גנטיקה טובה.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shlomi1994
כן אבל אני יעלה למשקל של משהו כמו 75 קג (מסת שריר)נכון?
|
עליה סבירה היא עלייה של 2:1 לטובת השומן ככה שתפסיק לחלום לעלות נטו במסת שריר.
30-05-09, 15:10
תצוגה בשכבות