|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-09, 23:13
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם הציוד שיש לך אני לא חושב שאתה תוכל באמת להגיע למשהו , אלא אם כן יש לך בעיה כלכלית \ בעיה של זמן , אני מציע לך להירשם לחדר כושר.
-- אתה יכול לעשות כפיפות בטן , שכיבות סמיכה ומתח (תמצא דרך מקורית) , אבל אני בספק אם תראה תוצאות בכלל. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות