|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() גם לי יש את אותה הבעיה.
צריך כנראה לעשות כמות זהה של סטים וחזרות בשתי הידיים למרות שהיד החזקה שלך לא תקבל גירויי טוב. היד החזקה שלך לא תתחזק בהרבה אבל הם יתאזנו בהמשך. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|