|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
גם עם תעשה ביד אחרי שנה ללא אימונים וללא כלום ההיקף שלך יגדל בס"מ וחצי.
תשווה אחרי הרבה זמן שאתה מתאמן, והכוונה היא יותר משנה רציני. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|