|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-09, 17:41
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם יש לך דמאבלים אתה יכול לעשות כמעט הכל ... יש לך בערוץ שלו המון תרגילים לבית עם דאמבלים ובלי ציוד בכלל http://www.youtube.com/user/scooby1961 יש שם גם את מה שביקשת (לחציצת חזה עם דמבלים על רצפה) אם יש לך מיטה תחתית שאתה יכול להוציא אותה לאמצע החדר זה יכול להיות מצויין ללחיצת חזה... על הרצפה זה יכול לכאוב ואולי אפילו זה מסוכן נערך לאחרונה על ידי GnR, 17-07-09 בשעה 17:46. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות