|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-09, 17:20
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש!. יש מצב אתה מראה לי סרטון איך עושים לחיצת חזה עם דמבלים על הרצפה?. ציטוט:
__________________
נערך לאחרונה על ידי SIMAO, 17-07-09 בשעה 17:24. |
||
|
|
|
17-07-09, 17:41
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם יש לך דמאבלים אתה יכול לעשות כמעט הכל ... יש לך בערוץ שלו המון תרגילים לבית עם דאמבלים ובלי ציוד בכלל http://www.youtube.com/user/scooby1961 יש שם גם את מה שביקשת (לחציצת חזה עם דמבלים על רצפה) אם יש לך מיטה תחתית שאתה יכול להוציא אותה לאמצע החדר זה יכול להיות מצויין ללחיצת חזה... על הרצפה זה יכול לכאוב ואולי אפילו זה מסוכן נערך לאחרונה על ידי GnR, 17-07-09 בשעה 17:46. |
|
|
|
|
|
17-07-09, 18:11
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=OO_8H...eature=channel
__________________
נערך לאחרונה על ידי SIMAO, 17-07-09 בשעה 18:15. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
