|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-07-09, 19:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן , רק התחלת ת'חיטוב מה אתה צריך העמסה ? עושים העמסה פעם בשבוע או כל עשרה ימים , בתקופה הראשונה של החיטוב אתה מוריד הרבה נוזלים אז מה עשית עכשי אם צברת שוב נוזלים .
תתחיל העמסות אחרי תקופה מסויימת , כי תכלס עד שלב מסויים זה בכלל לא צריך אותן.
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות