ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-08-09, 21:20   #5
hanna666
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלhanna666
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
שלח הודעה דרך ICQ אל hanna666 שלח הודעה דרך MSN אל hanna666
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי שוקולית צפה בהודעה
השאלה היא איך. הנחיות.
מה קשור פריארים שיבנו? ביקשתי ממך לבנות לי משהו? שאלתי להנחיות מה עושים במקרה כזה. קשה מאוד ללכת על תפריט דל פחמימות והרבה חלבון, תפריט טבעוני מטבעו הפוך, אבל אין מצב שאי אפשר לרדת במשקל בכל זאת.
טוב במצב כזה שאת לא אוכל לא בשר ולא דגים מקורות החלבון היחדים בשבילך הם ביצים ומוצרי חלב וכידוע מוצרי חלב בחיטוב לא עד כדי כך ממולצים אבל במקרה כזה אין מה לעשות חובה לשלב אותם

עכשיו אני לא מבין למה את הולכת לתפריט דל פחמימה ?
במידה ואת משלבת מוצרי חלב לא ממליץ לך להתנזר מאירובי ואפילו לעשות יותר
במידה ונתקעת בלי מקור חלבון אתה יכולה לשלב חלבון לא מלא דוגמא למטה
שילוב של דגנים עם קטניות
שילוב של אגוזים או זרעים עם קטניות או דגנים
__________________
****
hanna666 מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים