שאלה - אימון ביתי - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה - אימון ביתי

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

22-10-09, 20:26

shay_323

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2006

צפה באלבומי התמונות של shay_323

הודעות: 487

גיל:: 25

חדר כושר: L&F

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blaz00r

אוקי,הבנתי. אז מה זה בעצם ציוד בסיסי וחיוני לבית? כי כרגע יש לי ציוד שהוא הבסיס של הבסיס - מתח וזוג דאמבלס של 2 קילו אם אני לא טועה. אשמח אם תוכל להביא לי ציוד שמומלץ לקנות לבית ושאוכל להגיע איתו לתוצאות

2 קילו? תכפיל ב5 בבקשה. בהתחלה יהיה אולי קצת קשה אבל תתרגל.

__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:41.