|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-09, 20:26
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
22-10-09, 20:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ציוד בסיסי? הגזמת..
כשהייתי מתאמן בבית לפני המכון היה לי דאמבל אחד והתפתחתי יפה מאוד..
__________________
|
|
|
|
|
22-10-09, 21:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
על רוב האוכלוסיה זה לא יעבוד. לפותח הפוסט-יש הבדל עצום בין שכיבות שמיכה לבין בנץ' פרס. על המוט תמיד אפשר להוסיף עוד משקל ובשכיבות שמיכה המשקל נשאר זהה וזה הופך לקל מידי אחרי זמן קצר,בנץ' פרס מפעיל הרבה יותר מייצבים. בקיצור,למה שלא תרשם למכון עד לגיוס? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
