|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-11-09, 16:10
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
בנוסף , החלבון שאתה אוכל מקפיץ את האינסולין מספיק אם זה החשש שלך , ומאגרי הגליקוגן אמורים להיות מרוקנים בסוג דיאטה זו היפרטרופי צודק , כדאי לך לאכול פחמימות כמה שיותר מלאות כדי שתיהיה כמה שפחות רעב |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות