|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-09, 17:59
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
תעשה בנצ' לכוח מתפרץ עם 40-50 % מrm 1 שלך..
והכי חשוב תעבוד על טכניקה שלך המכה. אני הבסתי שני חברים שלי, שנראים הרבה יותר גדולים ממני, במכונה שמודדת את עוצמת מכת האגרוף- בעיקר עם טכניקה טובה.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איך לחזק את האגרוף? | zlatan10 | אימונים | 11 | 02-12-09 15:46 |
| שאלה חשובה| איך משפרים את הכוח של האגרוף?? | zlatan10 | אימונים | 14 | 07-10-09 19:05 |
| שאלה| שיפור כוח האגרוף | zlatan10 | אימונים | 22 | 26-09-09 18:07 |
| טכינקה של האגרוף | zlatan10 | אימונים | 14 | 18-05-09 04:51 |
תצוגה בשכבות