|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-10, 11:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא יכול לעשות מתח ואז 3 סטים של פולי עליון באחיזה צרה. אז כן, הזוקפים והגלוטאוס לא יעבדו לו כמו בבנט אובר, אבל הלאטיסמוס יעבוד יפה מאוד, מה גם שהוא יבצע שני תנועות שונות (קירוב ופשיטה). |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] תרגיל חזה מה קודם.. | Nivniv | אימונים | 4 | 16-12-08 23:27 |
| שאלה על תרגיל גב | TheRock | אימונים | 3 | 12-08-08 14:54 |
| שאלה על תרגיל לגב | matanzikon | אימונים | 13 | 06-07-07 11:15 |
| שאלה על תרגיל... | Powerlifter | אימונים | 6 | 20-03-07 20:49 |
| שאלה|תרגיל לגב| | Ziv | אימונים | 3 | 16-02-07 22:28 |
תצוגה בשכבות