|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-10, 21:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
גבר כמה דברים:
בבוקר אני מעדיף לשלב לי עם האוכל איזה 10 שקדים/משהו עם ערך גליקמי נמוך. דבר שני, אתה חי על לחמניות?! שלב לך אורז או פסטה גם תפוחי אדמה.. כמה קלוריות יוצא לך בכלל מכל התפריט הזה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה זה בסדר? | ניר ורון | אימונים | 4 | 08-08-09 14:03 |
| שאלה| האם זה בסדר? | lil Weed Man | תזונה ותוספים | 6 | 31-12-08 21:51 |
| התפריט הזאת בסדר? | gonen | תזונה ותוספים | 9 | 07-12-08 22:16 |
| שאלה| מסת שריר זה בסדר? | asulind | אימונים | 4 | 05-09-08 14:50 |
| האם התפריט הזה בסדר ומתאים לי? | משתמש מספר אחד | תזונה ותוספים | 0 | 03-11-06 15:27 |
תצוגה בשכבות