|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-10, 18:20
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
זה תלוי בהרגשה שלך, אני למשל עם פוצצתי ארוחה לפני אימון אני מקיא באימון.[במיוחד באימון דדליפט או סקוואט]
אישית אני אוהב כשאני במסה לדפוק שעה לפני אימון 3-4 תמרים \ בננה+כוס חלב וואלה מסדר אותי לפעמים מוסיף איזה כוס קפה :] |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מה מומלץ לאכול אחרי אימון אירובי? | Melamed | תזונה ותוספים | 11 | 20-05-09 20:22 |
| שאלה| אחרי אימון אירובי מה לאכול? | SHAY79 | תזונה ותוספים | 8 | 22-03-09 13:53 |
| אחרי אימון אירובי גם צריך לאכול פחמימה? (ועוד שאלה למנהלים) | YossI822 | תזונה ותוספים | 11 | 06-01-09 11:59 |
| שאלה - מה לאכול לפני אימון? | gosu1 | תזונה ותוספים | 10 | 16-09-08 03:04 |
| מה כדאי לאכול לפני הצום? | yos1s25 | תזונה ותוספים | 1 | 18-09-07 08:57 |
תצוגה בשכבות