|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-10, 17:09
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
  |
שאלה בקשר לאימון ab
שלום לכולם,
רציתי לדעת אם אני מתחיל את האימון שלי ביום ראשון (על קבוצת שרירים מסויימת), וביום שני (על קבוצת שרירים מסויימת אחרת), וביום שלישי מנוחה, יום רביעי כמו ביום ראשון וביום חמישי כמו ביום השני, אז ביום שישי מנוחה. שאלתי היא האם טוב לתת לשרירים לנוח גם ביום שבת (מעל 48 שעות) או לעשות ביום שבת כמו ביום ראשון. בתודה, ושבוע טוב לכולם.  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים? | 4roxe | אימונים | 9 | 16-06-09 21:58 |
| שאלה לאימון מסה. | ben-t | אימונים | 3 | 15-05-09 21:00 |
| שאלה בקשר לאימון הגב שלי | matzov1 | אימונים | 8 | 15-12-08 20:57 |
| שאלה בקשר לאימון עם משקל גוף | gilwasser | אימונים | 4 | 12-07-08 21:05 |
| אממ..שאלה בקשר לאימון.. | IGOR | אימונים | 4 | 24-09-06 18:54 |
תצוגה בשכבות