|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-10, 16:05
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה לעלות מסה, אל תרוץ אחרי אימוני כח.. גם לא 15-20 דקות. תרוץ רק בימים שאתה לא מתאמן. ככה תעלה מסה בצורה מאוזנת עם מינימום צבירת שומן.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ישיבה מרובה. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 9 | 05-01-10 19:11 |
| ישיבה מרובה. | avishav1 | פיתוח גוף-כללי | 0 | 05-01-10 17:58 |
| יש קשר בין תזונה מרובה להשתנה מרובה? | avibh | תזונה ותוספים | 11 | 31-03-08 21:56 |
| שתייה מרובה של מים | CatDog | תזונה ותוספים | 17 | 03-03-08 11:09 |
| שתיית אלכוהול מרובה | Psychopath | תזונה ותוספים | 27 | 16-09-06 21:37 |
תצוגה בשכבות