|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-10, 15:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
או -
לא אוכל לא מגוון מתאמן חלש מדיי חזק מדיי? אימון יתר נסה לקחת קריאטין וגיינר אולי אתה מוציא יותר מדיי קלוריות ולא מכניס? אולי עובד עבודה פיזית ויש הוצאה קלורית גדולה אולי לא אוכל מספיק שומנים (שמן זית, אגוזיןם טחינה, ליטר חלב שיש בו פשוט הכל) ופחמימות (לחלם לחם לחם פיתה פיצה פיצה אורז פסטה) בהצלחה אחי.
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Abc - מתאמן כבר שנה וחצי | Lord Wolfang | אימונים | 0 | 02-07-10 15:32 |
| תמונות - מתאמן חודש וחצי | vkolo | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-09 10:33 |
| מתאמן יום וחצי - אפילו פחות מזה | Bodybuilder | גלריות הגולשים | 32 | 04-10-08 21:11 |
| =] אמצע חיטובים .. מתאמן שנה וחצי | tom1231 | גלריות הגולשים | 13 | 25-03-08 22:54 |
| מתאמן חודש וחצי - 3 פעמים בשבוע Aaa | eumail20000 | אימונים | 10 | 23-04-07 12:54 |
תצוגה בשכבות