|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-10, 18:20
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט:
110x3x5 בסקוואט בסט הראשון הרגשתי משהו מוזר באיזה שריר ממש מאוחרי עצם האגן, כאילו צד שמאל של עצם האגן אז ממש מאוחרי זה, סט שני זה עבר.. אני חושב שזה בגלל שלקחתי מלא אוויר והוצאתי רק בסוף החזרה, מה שלא עשיתי בחימום, לפחות לא כמות כזאת של אוייר. פרס: 57.5x3x5 לא היה קשה הפרס. פאוור קלין: 70x5x3 ממש אירובי חח. סרטונים של סקוואט ופאוור קלין בהמשך. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מר דרום כמה תמונות | zzliorxx | פיתוח גוף תחרותי | 57 | 19-04-10 16:00 |
| והזוכה במר דרום הוא... | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 92 | 25-06-09 00:16 |
| כאב גרון אששששש | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 17 | 18-07-07 11:00 |
| תחרות מר דרום | parkhot | פיתוח גוף תחרותי | 9 | 02-07-07 03:21 |
| גרון עמוק #65 | chivas90210 | פיתוח גוף-כללי | 10 | 09-04-07 01:50 |
תצוגה בשכבות