|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-10, 17:01
|
#11 |
|
Banned
|
תורידי בבקשה את הקובץ וידאו הבא, זה הסבר מעולה על סקוואט.
http://hotfile.com/dl/73302240/1c9745e/Squat.avi.html בוידאו הזה הוא מסביר על סקוואט Low Bar שקשה יותר ללמידה. אם את לא רוצה להסתבך יותר מידי, תעשי High Bar שפשוט יותר ללמוד. תיראה פה הוא מסביר על ההבדלים. http://vimeo.com/6196571 נערך לאחרונה על ידי No Troll, 07-10-10 בשעה 17:05. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לרדת באחוזי שומן על דיאטה לא דלה בפחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-06-10 19:00 |
| ירידה באחוזי שומן | jahjahman | תזונה ותוספים | 3 | 12-10-09 19:56 |
| רוצה לרדת באחוזי שומן -שאלה על חלבון וקלוריות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-09-09 01:09 |
| מה הדרך הכי מהירה לרדת באחוזי שומן בחודש וחצי? | bolt | תזונה ותוספים | 9 | 04-01-09 12:42 |
| איך לרדת באחוזי שומן בזמן של תקופה בלי אימונים? (כחצי שנה) | haas | תזונה ותוספים | 10 | 12-12-08 17:36 |
תצוגה בשכבות