|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אותי יותר מעניין איזה תרגיל עובד יותר קשה על היד אחורית מקבילים או בנץ דיפס
לי אישית אין בעיה לעשות מקבילים 8 חזרות 3 סטים יש לי תכוח לזה אבל אם יש תרגיל שעובד יותר טוב ופחות מאמץ אז יותר כדאי |
|
|
|