ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-10-10, 11:32   #17
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yoggie צפה בהודעה
אני עדיין לא מצליח להבין את הגישה שיש פה לכמה חברים בפורום, אפשר לחשוב שאתם לא שאלתם שאלות כאלה בתחילת הדרך, אולי כדאי שנחפור ונעלה אותן למעלה שיהיה אפשר לתת לכם גם כן כמה הערות ציניות כתגובה. מי שאין לו משהו חכם להגיד שפשוט לא יכתוב - אתם לא נשמעים מצחיקים או בטוח לא חכמים יותר עם ההודעות האלה.

לפותח הפוסט - לדעתי פאם הוא די גימיק שיווקי, גם סבתא שלי משתמשת בזה (בעיקר כי היא לא רואה טוב ולא מצליחה לעמוד את הכמויות שהיא שופכת למחבת אז זה עדיף לה) אבל אני לא רואה למה לא לקחת שמן נוזלי שאתה יודע שהוא איכותי לשפוך כמה טיפות ומקסימום לעבור עם נייר מגבת קצת ולמרוח אותו בצורה אחידה. כמו שהניגרי אמר, חבל להתעסק יותר מדי בשטויות, זו גם הוצאה כספית וגם אני בספק אם יש לשמן של פאם יתרונות תזונתיים על שמן איכותי נוזלי.
לא צריך לנגב שום דבר מהמחבת, בחייאת רעבאק אחי אל תיתן להם רעיונות כאלה.
שמן זית בחביתה או בשניצל, זאת הבעיה? זה ההבדל בין להצליח או לא להצליח?
רעבאק אני אכלתי ככה עד שבוע לפני תחרות והגעתי עם וורידים בבטן.
תפנימו כבר שצריך לתת דגש לעיקר, לתפריט טוב, לאימונים טובים, ובעיקר: להתמדה.
כל העיסוקים הטפלים האלה, שבאים מכל מיני השפעות ומאמרים שבכלל לא נועדו לחובבנים, או לא רלוונטיים לאנשים שיש להם במילא הוצאה קלורית גבוהה, כל זה רק יגרום לאנשים להתייאש ולעזוב הכל, והאמן לי ראיתי כל כך הרבה כאלה.
מתינות והתמדה, התמדה ומתינות - זה המפתח.
גם מי שחוזר בתשובה במכה אחת דינו להישבר ולחזור בשאלה או לחילופין להרגיש אומלל.
תעשו דבריעם בהדרגה ובשכל ואז תראו תוצאות.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
חביתה Joxer תזונה ותוספים 2 05-06-08 12:36
חביתה עם טונה :p m4a1 תזונה ותוספים 16 21-12-07 00:39
חביתה Cuba תזונה ותוספים 21 07-09-07 21:48
לחמם/לקרר את הכאב? ELIRAN פציעות ספורט 6 04-08-07 20:50
ספריי שמן MagneZium תזונה ותוספים 6 19-01-07 14:28


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים