סקוואט וכאבים בבייספס - ישראלבודי

מתחייבים למחירים הזולים ביותר

		ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח
סקוואט וכאבים בבייספס

שאלות ותשובות

לוח אירועים

הודעות מהיום

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

ההודעה הקודמת

ההודעה הבאה

20-01-11, 21:41	#11
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	בספר כתוב לא לשים את הידיים מתחת למוט, מדובר על אנשים שעושים סקוואט ודוחפים את המוט למעלה עם הידיים, ומן הסתם הזרועות לא יכולות להתמודד עם משקל שהרגליים והגב יכולים להתמודד איתו אני אנסה להשתמש באחיזה רחבה יותר שוב ולהרים מרפקים ככה שבכלל לא יהיה סיכוי שהידיים ירדו בזמן הסט __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
קליקים וכאבים במרפק	avram1	פציעות ספורט	2	26-06-09 01:13
פיק בבייספס	SaharKazes	פיתוח גוף-כללי	2	20-10-08 14:40
חולשה וכאבים בכל הגוף	look	פציעות ספורט	4	11-04-08 21:19
מכון מפגר וכאבים בגב...	roysht	פציעות ספורט	2	20-08-07 12:55
דחיקת כתפיים וכאבים בגב התחתון	ASED	אימונים	4	25-09-06 22:44

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:12.