ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
הבעיה היא שהמון אנשים חושבים שהם מתאמנים חזק , מספיק פעמים , ובעצם הם עושים אימונים קלים יחסית למי שבאמת משקיע
אני אישית לא מכיר אדם אחד במכון כושר שאני מתאמן בו (הולמס פלייס) שמתאמן כמוני
עזוב את זה שאני היחיד שמבצע מכל ה3000 מנויים או כמה שיש להם שעושה דד ליפט
וראיתי רק עוד אחד בכל הזמן שלי שם שעושה סקואט חופשי מלא.
שלא נדבר עם שילוב עם עבודה על שק אגרוף , שחיה , אופניים ,
וגם כשמישהו עושה
אני לא רואה אנשים שגורמים לגוף שלהם סבל כמו שאני עושה לשלי
|
זה כבר נקודה אחרת הבנתי אותך.
אז בעצם לא הגעת לזה בקלות גרמת לגוף שלך סבל... התאמנת חזק והתאמנת מספיק. מצטער שאני יורד לקטנות אבל ניתן להבין מהפוסט הקודם שלך שכאילו זה קל באים מרימים קצת משקולות וזהו....
מקווה שהבנת למה אני מתכוון.
08-02-11, 20:32
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות