|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-11, 01:03
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
כמה סטים?
שבוע 15, אימון 3 סקוואט - 144 לשלישיה, היה בסדר, קשה לי לשבור מקביל מבחינת גמישות שאני עומד רחב, אבל אני מצליח. (המצלמה עדיין בחזקת נעדרת) בנץ' - ריסט, 106 לשלישיה. מתח- חמישיה חמישיה + 15 פאונד חמישיה + 25 פאונד חמישיה + 35 פאונד חמישיה + 50 פאונד עשיריה
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מייל שקיבלתי- מכתב להמן הרשע. | Shir =] | פיתוח גוף-כללי | 5 | 24-03-08 20:42 |
| מצטרף למעגל המתאמנים הביתיים | blinki | אימונים | 14 | 30-08-07 20:59 |
תצוגה בשכבות