ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-03-11, 11:46   #7
YsMetalhead
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלYsMetalhead
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 71
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
למה ישר לקפוץ ל3 אלף?
אני להתחלה הייתי מתחיל טיפה פחות נגיד 2500, אם יש התקדמות מבחינת עלייה במשקל סבבה אם לא מוסיף כל פעם 300 קלוריות עד שתיהיה עלייה...למה סתם שומן מיותר?לא שההבדלים בין מה שאמרתי למה שאתם אמרתם גדולים אבל עדין , לדעתי כמה שפחות שומן יותר טוב
אני מבין שבגלל שהיית פעם מלא זה מפחיד אותך , אבל יש עובדות שהוכחו במחקרים במשך השנים..אם תוכל אהמבורגר במקוף פסטרמה דלת שומן לא יקרה לך כמוםכל עוד המאזן הקלורי הכללי שווה... אפילו יוכל לעזור זה שיש בוא יותר שומנים
הוא שוקל 67 אחי, לדעתי 2500 לא יספיקו לו.
אני שוקל 60 ואני צריך 3000 קלוריות כדי לגדול.
YsMetalhead מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך התפריט למסה נקייה? shlomi1994 תזונה ותוספים 0 26-01-10 23:39
התפריט שלי למסה. Hagai21 תזונה ותוספים 32 23-09-09 23:11
התפריט שלי למסה eden.B. תזונה ותוספים 33 06-07-09 15:43
איך התפריט שלי הוא למסה itaiprz1 תזונה ותוספים 5 01-11-07 22:16
התפריט שלי למסה achtunG תזונה ותוספים 13 22-09-07 21:59


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים