|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-11, 22:32
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
הבנתי אותך בגלל זה יש את הסרטון של דייב שמסביר איפה לשים את הרגליים. לגבי הסרטון דדליפט לא מוזכר שם שצריך לנענע את הגוף בשביל שהמוט יעלה, לכן אתה צריך:1. ללמוד את הטכניקה, 2. להוריד משקל. ארד, אתה צעיר וכדאי לך לרכוש את המיומנויות הנכונות והטכניקה הטובה ביותר בשביל להתפתח כמו שצריך, תראה את ה dvd של מר ריפ ותעבוד טוב טוב על הטכניקה... נערך לאחרונה על ידי Shai 22, 07-04-11 בשעה 22:36. |
|
|
|
תצוגה בשכבות