|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-11, 12:19
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור
מבלי לזיין את המוח יותר מידי אין שעה מסוימת להפסיק לאכול בערב רצוי להפסיק כ3 שעות לפני השינה ובאופן כללי בלילה לוקח לגוף יותר זמן לעכל האוכל- גם אם אתה עובד עד 2:00 בלילה זה לא אומר שאתה יכול לאכול ב23:00 כמו אחד שאוכל ארוחה אחרונה ב20:00 כאשר הוא ישן ב23:00 תאכל קצת לפני |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי חיטוב. | avishav1 | אימונים | 2 | 23-03-09 19:15 |
| שאלה לגבי חיטוב .. | דקר | אימונים | 14 | 29-12-07 03:27 |
| יש לי שאלה לגבי חיטוב | אופק | אימונים | 10 | 24-09-07 21:32 |
| שאלה לגבי חיטוב | bigwave1 | תזונה ותוספים | 4 | 19-09-07 13:53 |
| שאלה לגבי תקופת חיטוב.. | Ja Rule | אימונים | 16 | 04-09-07 14:51 |
תצוגה בשכבות