ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-06-11, 12:19   #15
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל

בקיצור
מבלי לזיין את המוח יותר מידי
אין שעה מסוימת להפסיק לאכול בערב
רצוי להפסיק כ3 שעות לפני השינה
ובאופן כללי בלילה לוקח לגוף יותר זמן לעכל האוכל- גם אם אתה עובד עד 2:00 בלילה
זה לא אומר שאתה יכול לאכול ב23:00 כמו אחד שאוכל ארוחה אחרונה ב20:00 כאשר הוא ישן ב23:00
תאכל קצת לפני
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה לגבי חיטוב. avishav1 אימונים 2 23-03-09 19:15
שאלה לגבי חיטוב .. דקר אימונים 14 29-12-07 03:27
יש לי שאלה לגבי חיטוב אופק אימונים 10 24-09-07 21:32
שאלה לגבי חיטוב bigwave1 תזונה ותוספים 4 19-09-07 13:53
שאלה לגבי תקופת חיטוב.. Ja Rule אימונים 16 04-09-07 14:51


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:59.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים