ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-06-11, 12:23   #1
mokaw
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 13
ברירת מחדל

האמת אני קראתי הרבה מאמרים על זה שעדיף לא לאוכל כמה שעות לפני שינה מהסיבה שקשה לגוף לפרק אוכל כמו שצריך לפני שינה וגם זה יוצר תחושת רעב בזמן שיושנים ועלול ליצור מחלה של אכילה בשעות מאוחרות וזה יוצר השמנה..
mokaw מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-11, 19:09   #2
whice4188
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 50
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי mokaw צפה בהודעה
האמת אני קראתי הרבה מאמרים על זה שעדיף לא לאוכל כמה שעות לפני שינה מהסיבה שקשה לגוף לפרק אוכל כמו שצריך לפני שינה וגם זה יוצר תחושת רעב בזמן שיושנים ועלול ליצור מחלה של אכילה בשעות מאוחרות וזה יוצר השמנה..
מחלה של אכילה בשעות מאוחרות?!?!?
זה יוצר השמנה???

פאק...כמה שטויות...

הגוף נבנה במהלך השינה..לאכול לפני שינה זה בסדר גמור ואפילו הכרחי...הגוף נכנס לצום במהלך הלילה,אז לא לאכול כמה שעות לפני השינה רק תכניס את הגוף לצום ממושך יותר,ואני שואל...ל-מה?!?!?

אולי פעם חשבו שלא מומלץ לאכול פחמימות לפני השינה,אבל גם זאת הנפצה שמזמן עברה מהעולם הזה..
אתם רוצים לגדול...תאכלו...הרבה...לא משנה מתי...
whice4188 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-06-11, 21:49   #3
Thunderdome
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלThunderdome
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 27
ברירת מחדל

קראתי ושאלתי עוד כמה אנשים ות'אמת זה הכי נכון לאכול 3 שעות לפני שינה אז ככה שאנשים שיושנים ב10 זה נכון להם לאכל ב7 כול אחד והשעות שלו
Thunderdome מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-06-11, 03:25   #4
nadavmoore
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 2,446
גיל:: 24
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Thunderdome צפה בהודעה
קראתי ושאלתי עוד כמה אנשים ות'אמת זה הכי נכון לאכול 3 שעות לפני שינה אז ככה שאנשים שיושנים ב10 זה נכון להם לאכל ב7 כול אחד והשעות שלו
בטח קראת את זה בפורום בעיות מחזור, זה הפורום שא1פיר המפצל מנהל.. מקור אמין לגמריי. אשמח אם תביא את המאמר שקראת שכולנו נוכל להעשיר את הידע הלייצני שלנו.

אנחנו ברוב טיפשותינו מחשבים את הערכים היומיים וכל עוד עומדים בערכים זה לא משנה באיזה שעות אנחנו אוכלים מה. איזה טפשים אחנו יאללה , ככה לא נגיע לשום מקום!! מזל שבאת אחי הצלת אותנו.
nadavmoore מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה לגבי חיטוב. avishav1 אימונים 2 23-03-09 19:15
שאלה לגבי חיטוב .. דקר אימונים 14 29-12-07 03:27
יש לי שאלה לגבי חיטוב אופק אימונים 10 24-09-07 21:32
שאלה לגבי חיטוב bigwave1 תזונה ותוספים 4 19-09-07 13:53
שאלה לגבי תקופת חיטוב.. Ja Rule אימונים 16 04-09-07 14:51


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים