|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-07, 01:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1)פעם בשבוע זה לא נורא רק אל תפריז
2)אם קמת מאוחר תאכל את מה שפספסת+מה שאתה צריך לאכול בעיקרון מה שחשוב שתגיע לאותה צריכה יומית קבועה של קלוריות ולא שתאכל כל 3שעות |
|
|
תצוגה בשכבות